美肌だけでなく、健康増進のためにも1番重要なことは腸をキレイにする「腸活」であると話しましたが・・・ 「その具体的な方法を教えて下さい」との声が聞こえそうですね。 前記事では朝起きたときに冷たい水を500ml飲むことお伝えしましたが。 そのことに更…

肌の状態が悪いほとんどの方は「痒(かゆ)み」も感じてらっしゃると思いますが。 そういった方々のほとんど、かゆみ止め等の医薬品を使用するのでしょう。 もちろん、それも仕方がない場合もあると思います。 ですが、私が肌に痒みを感じている方に「ぜひ試し…