20代で行いたいシミの予防法は主に4つです。 ①紫外線対策。 ②生活習慣の改善。 ③自分の肌に合ったスキンケアを使う。 ④洗顔やメイクを行うときに擦りすぎない。 それぞれについて説明します。 ①シミの原因が紫外線の場合が多いからです。 紫外線対策をしっか…